MØRKEDANS forløb i december

Lyst til at december bliver nærvær & nydelse i din krop,
fremfor stress og jag? 🧡

Læn dig blidt ind i et rum, hvor dit nærvær, din nydelse og selvomsorg får støttende redskaber gennem den intuitive dans i tusmørket.

Tre workshops med dit kropslige nærvær og dine nydelsesfulde, naturlige bevægelser i fokus.

Du får konkrete redskaber med dig, til en mere nærværende og nydelsesfuld hverdag og du inviteres til at undersøge nydelsen gennem dine sanser, bevægelser, åndedræt berøring og stemme.

De tre MØRKEDANS-mandage er formet som et sammenhængende forløb, så du kan investere i alle tre gange, med 30% rabat eller blot være med på en eller to workshops.

*Måske du har lyst til at give forløbet eller en enkelt workshop i adventsgave – til dig selv, en partner eller ven?

🧡 🧡 🧡 🧡 🧡 🧡 🧡 🧡 🧡

DET FÅR DU på de tre workshops:

🧡 Nydelsesmandag d. 2/12: DIG 🧡

Gennem styrkelse af dit sansende opmærksomme nærvær, blid bevægelse, selvberøring, åndedrætsøvelser og lige den dans du har brug for på dagen, får du kropsliggjorte oplevelser med og redskaber til, en antistress julemåned.

ALLE kan være med – solo eller sammen!

+ her er en dejlig rabatkode til en nydelsesbutik, til dig der deltager – hvis du ønsker, får du den på dagen.

🧡Nydelsesmandag d. 9/12: UDTRYK & STEMME 🧡
– med gæstelærer; psykomotorisk terapeut Mette Vibe

Gennem intuitiv bevægelse og opmærksomhedsøvelser inviteres du til at undersøge nydelsen i at udtrykke dig, gennem kroppens bevægelser, åndedrættet og gennem brugen af din stemme.
ALLE kan være med – solo eller sammen!

🧡Nydelsesmandag d. 16/12: KONTAKT 🧡
Vi undersøger sammenhænge grænser, nydelsesfuld dans, egenkontakt og kontakten udad til verden og “den anden”. Gennem danseøvelser, kontaktimpro, berøring og grænseøvelser inviteres du til at mærke hvordan kontakten kan være mere nydelsesfuld, for dig!

!!Det er vigtigt at skrive, at på denne workshop styres alt 100% af dig – du støttes i at mærke dine grænser og hvad der er nydelsesfuldt for dig – det er kontakten til egen krop og nydelse der styrkes!!

Alle kan være med – kom solo eller med en partner/ven

Vi glæder os meget til at brede din nydelse og intuitive dansende krop ud og sende dig på juleferie med nærvær & ro i julesindet! 🧡

🎁 *Ønsker du at give forløbet eller en enkelt workshop i gave, så send mig en mail på movementforx@gmail.com når du har købt din billet og jeg kan sende dig et flot gavekort du kan sende eller printe ud, til den heldige! 🎁

https://www.facebook.com/events/598272816203617/?event_time_id=598272826203616