Søndag d. 27. oktober kl. 11-13 mødes vi til fællestræning på Fjordsgade Skole.

PROGRAM:
Kl. 11.00-11:30 – workshop Feldenkrais for mavedansere m. Juliana
Kl. 11.45-12.45 – workshop: Aleksandra Zengin, teknik – tema: Shimmi og Mave

BEMÆRK:
Samme dag og i samme lokale er der flot opvisning i mavedans/åben scene og brugtbazar kl. 14.00-17.00, hvor alle er velkomne – læs mere her: https://www.facebook.com/events/563809379504054

OM FELDENKRAIS MED JULIANAS ORD
“This belly dance session will begin with a preparation using the Feldenkrais Method. The class is designed to help you increase your awareness of how your body moves, which is essential for fluid and expressive belly dancing. By exploring subtle movements and improving the connection between your brain and body, you will increase your flexibility, balance and coordination. This will allow you to isolate movements more accurately, move with greater ease and bring more grace and control to your dancing. You will also learn to reduce unnecessary tension, which will help prevent injury and make your dancing feel more effortless.”

OM JULIANA
A Brazilian actress and Storyteller who moved to Denmark in 2011. At that time she got an education in Physical theater at the International Commedia School in Copenhagen. There she had the first encounter with the Feldenkrais method and she realized how presence, curiosity and creativity are interwoven. Nowadays she lives and works in Aarhus as an actress and Feldenkrais practitioner. She is a co-founder of Ludico Theatre group. Her passion for blending theater and somatic practices facilitates the process to guide others in developing a deeper connection with their body, mind, and artistic expression.

OM TEKNIK M. ALEKSANDRA
Aleksandra er fast underviser på de ugentlige hold i FOF, en fantastisk dygtig danser og en yderst kompetent og omsorgsfuld underviser.
Aleksandra kommer med lækker teknikworkshop, hvor hun vil gå i dybden med shimmi og mavens muligheder. Der vil være udfordringer for alle dansere, om du er begynder eller øvet.

NÆSTE OG SIDSTE FÆLLESTRÆNING I 2024
November d. 24/11 – workshop m. Anine, tema TBA + workshop i udvalgte moves fra RaksaDansen m. Birgitte og Marianne

STED:
N.J. Fjordsgade 2, 8000 Aarhus C.
Vi er i gymnastiksal 1, bygning A

TILMELDING:
Husk tilmelding er påkrævet, så vi er sikre på der er plads nok, send en mail til raksa.mavedans@gmail.com.

HVEM KAN DELTAGE:
Alle medlemmer af Raksa Mavedanserforening er velkomne – det er helt gratis, du skal blot være medlem. (det koster kr. 100 kr. om året)
Har du lyst til at se hvad det der mavedans er for noget, og hvem vi er i Raksa, er du velkommen til at komme og være med til en”gratis prøvetime” en enkelt gang. Tilmeld dig på mail til raksa.mavedans@gmail.com.

Som medlem må du også gratis invitere en ven med til at kigge og være med, blot skal vi vide det i forvejen.

———————————————————————————————————

HVAD ER FÆLLESTRÆNING:
Fællestræningen er et månedligt møde (ca.), hvor vi danser sammen og hygger. Der er altid en lækker workshop den første time og noget andet planlagt til time to.
Her i 2. halvår 2024 har vi fokus på at træne udvalgte trin/moves fra RaksaDansen i anden , timebliver ledet af Birgitte og Marianne.
Det er helt gratis og kun for medlemmer af Raksa.
Det koster kr. 100,- om året at være medlem. Du kan blive medlem ved at skrive til: raksa.mavedans@gmail.com