Mavedans: Basic Moves m. Xenia – Fællestræning og gratis prøvetime

Søndag d. 2. februar kl. 11-13 mødes vi til fællestræning på Fjordsgade Skole.

PROGRAM:
Kl. 11.00-12.00 – workshop m. Xenia Mastratones, tema BASIC MOVES
Kl. 12.00-13.00 – workshop: ”gakkede gangarter”, egyptisk gang, hagala m.m. v. Birgitte/Marianne

GRATIS- PRØVETIME:
Workshoppen er begyndervenlig og en mulighed for nye dansere som ikke er medlem af Raksa til at prøve det der mavedans af helt gratis med en prøvetime.

BASISTRÆNING FOR MAVEDANSERE:
Workshoppen er meget relevant som basistræning for ALLE mavedansere – HUSK: man skal altid træne sine grundbevægelser, uanset hvor mange år man har danset

PLANLAGTE FÆLLESTRÆNINGER 1. halvår 2025
2. marts 2025 – Udtryk i Dansen m. Linda
6. april 2025 – Rytme-leg m. Amanda Salma
4. maj 2025 – tema TBA
1. juni 2025 – tema TBA

STED:
N.J. Fjordsgade 2, 8000 Aarhus C.
Vi er i gymnastiksal 1, bygning A

TILMELDING:
Husk tilmelding er påkrævet, så vi er sikre på der er plads nok, send en mail til raksa.mavedans@gmail.com.

HVEM KAN DELTAGE:
Alle medlemmer af Raksa Mavedanserforening er velkomne – det er helt gratis, du skal blot være medlem. (det koster kr. 100 kr. om året)
Har du lyst til at se hvad det der mavedans er for noget, og hvem vi er i Raksa, er du velkommen til at komme og være med til en ”gratis prøvetime”. Tilmeld dig på mail til raksa.mavedans@gmail.com
Som medlem må du også gratis invitere en ven med til at kigge og være med, blot skal vi vide det i forvejen.

OM XENIA
Xenia er en dejlig og omsorgsfuld underviser med en årelang mavedanserkarriere og har i en årrække tidligere undervist på de ugentlige hold i FOF.
Xenia er oprindeligt rundet af klassisk ballet og har stor fokus på at dansen udføres korrekt og ikke skabe skader og skavanker.
Dertil kommer en stor interesse i de forskellige stilarter og respekt for kulturelle forskelle og at dansen altid er “lødig”

———————————————————————————————————

HVAD ER FÆLLESTRÆNING:
Fællestræningen er et månedligt møde (ca. 9 gange om året), hvor vi danser sammen og hygger. Der er altid en lækker workshop den første time og noget andet planlagt til time to.
Det er helt gratis og kun for medlemmer af Raksa.
Det koster kr. 100,- om året at være medlem. Du kan blive medlem ved at skrive til: raksa.mavedans@gmail.com

KH Raksa Mavedanserforening Aarhus